Se procura um exercício para fortalecer os músculos, trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio, precisa conhecer o balé e não é só para crianças, pelo contrário. Hoje muita gente entre 20 e 45 anos estão aderindo as sapatilhas.
Praticar balé não é mais um sonho que havia ficado no passado, hoje pessoas de qualquer idade podem encarar o desafio, além de agradável, é um ótimo exercício físico que trabalha todo o corpo.
A prática proporciona maior condicionamento físico, equilíbrio, coordenação motora, melhor postura e força muscular. E mesmo quem tem dificuldade para emagrecer pode tirar vantagens.
Custa caro estudar ballet? Encare como um investimento em algo que você gosta e te faz bem. O investimento se dá nas mensalidades, malhas e figurinos, caso você participe das apresentações, mas isso não e obrigatório. Não tenho como falar em valores, porque depende muito de cada região, mas em nossa região, acaba saindo mais barato do que malhar com um personal + academia por exemplo.
Se você gostou da ideia, procure uma escola de balé e DESCOBRA QUE NUNCA É TARDE PARA APRENDER ALGO NOVO E SE APAIXONAR!. Mas antes, consulte seu médico.
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